Plack och tandsten

Vad är plack?

Definitionen för plack är enligt Svenska Akademins ordlista ”bakteriebeläggning på tänder”. Men vänta nu – bakterier i min mun? Ja, bakterier finns alltid i munnen, det är helt normalt och bra så länge det är balans mellan goda och mindre goda bakterier. Vad som är mindre bra är när bakterierna fastnar på dina tänder (eller broar, kronor, implantat och tandställning) och sitter kvar en längre tid. Det är därför du behöver göra rent alla tandytor, också mellan tänderna, varje dag.

Hur bildas plack?

Direkt efter tandborstning börjar bakterier fästa vid tandytan. De samlas framförallt mellan tänder och längs tandköttskanten. Bakterierna frodas i närvaro av socker. Tillsammans med matrester formar de en klibbig massa som kallas plack. Ibland använder man ordet biofilm när man pratar om plack. Plack bildas hela tiden och måste tas bort varje dag.

Orsak ett: karies (hål i tänderna)

När bakterier bryter ner matrester, framförallt kolhydrater, producerar de syror som attackerar tänderna. Syrorna löser upp tändernas hårda och mineraliserade vävnader (emalj och dentin). Om detta bara händer några gånger varje dag så har saliven tid att neutralisera, reparera och bygga upp vävnaderna igen. Men, om syraattackerna inträffar ofta kommer vävnaderna att skadas permanent och ett hål bildas i tanden. Det är därför vi bör äta tre huvudmåltider och två mellanrum per dag, och däremellan släcka törsten med vatten. Om man småäter ofta under dagen, speciellt på sockerrika livsmedel, löper man stor risk att få karies. Undvik att småäta under dagen, särskilt livsmedel med mycket socker och kolhydrater. För friska tänder, begränsa det dagliga matintaget till tre huvudmål och två mellanmål.

Orsak två: tandköttsinflammation

Bakterier samlas i grupper, eller kolonier, på dina tänder och mjukvävnader i munnen och självklart föredrar de ytor som är svåra för oss att komma åt. Det är viktigt att vi stör bakterierna varje dag eftersom de släpper ut ämnen som irriterar tandköttet, vilket reagerar på dessa ämnen genom att bli inflammerat. Inflammation i tandköttet kallas gingivit. Tandköttet blir svullet, rött och blöder lätt vid tandborstning. Om bakterierna inte avlägsnas kan inflammationen utvecklas till parodontit, då käkbenet börjar brytas ner och tanden förlorar en del av sitt fäste. Med tiden kan tänderna lossna. Daglig rengöring har alltså stor betydelse för munhälsan.

Orsak tre: bildande av tandsten

Om plack tillåts att växa och inte tas bort ordentligt så kan det förkalkas till hård tandsten. Hur snabbt plack blir tandsten beror på salivens flöde och innehåll, vad du äter, vissa mediciner och hur bra du rengör tänderna. Tandstenens grova yta gör det till en idealisk yta för fler bakterier att fästa vid. Tandsten bildas ofta längs tandköttskanten och speciellt på insidan av underkäkens framtänder. Tandsten kan inte borstas bort utan måste tas bort professionellt. Tandsten kan förhindras genom daglig plackborttagning.

Informationsmaterial

Läs mer om din munhälsa i våra patientfoldrar.