Din munhälsa påverkar även din allmänhälsa och hur du väljer att ha hand om din mun och dina tänder spelar roll för ditt sociala välbefinnande. Du bör borsta tänderna och rengöra mellan dem varje dag.
Daglig munvård
Gör rent mellan dina tänder
Med en vanlig tandborste gör du rent tre av tandens fem sidor. Glöm inte mellanrummen. Där kan bakterierna växa ostört och orsaka problem om du inte gör rent.
Hitta rätt storlek på din mellanrumsborste
Det är viktigt att rengöra samtliga fem ytor av tanden i din dagliga munhygienrutin. Sjukdomar i munnen börjar ofta mellan tänderna, där den vanliga tandborsten inte kommer åt. En mellanrumsborste har visat sig mest effektiv för att ta bort plack.
Så använder du mellanrumsborstar
Använd mellanrumsborsten varje dag som ett komplement till den vanliga tandborstningen. På så vis håller du tandkött och tänder rena och friska på ett enkelt och effektivt sätt.
Tandborstning
För bästa resultat av tandborstningen är det viktigt att använda en bra tandborste, rätt borstteknik och att byta ut tandborsten när den börjar bli sliten.