- Rengör mellan tänderna så gott det går. TePe Angle vinklad mellanrumsborste har ett extra långt handtag, vinklat borsthuvud och finns i sex olika storlekar. TePe EasyPick™ är ett annat bra val då den är koniskt och passar i flera mellanrum. Den finns i tre storlekar.
- Borsta tänderna systematiskt (insida, utsidan, tuggytor) med en mjuk eller extra mjuk tandborste, gärna med litet borsthuvud för bättre åtkomst. Rikta stråna 45 grader mot tandköttskanten och gnugga med små rörelser. Använd en mild fluortandkräm utan SLS och eventuellt utan smak.
- Avtagbara proteser ska tas ut och rengöras dagligen, gärna med en protestandborste och flytande tvål eller diskmedel. Tandkräm kan repa protesen. Det finns också tabletter avsedda för protesrengöring som kan användas vid behov.
- Om personen du hjälper är torr i munnen är det bra att fukta slemhinnorna efter rengöring med olja, gel eller spray
- Extra fluor är viktigt för de flesta. Sköljning med 0,2 % fluorskölj ger bäst resultat men man kan också badda tänder och mun med en muntork indränkt i fluorskölj.
Om du utför munhygien på en person som är svårt sjuk eller i livets slutskede, läs avsnittet Palliativ munvård. Där finns också ett infoblad som kan laddas ner och skrivas ut med steg-för-steg instruktioner.