La santé bucco-dentaire est liée à la santé générale. Beaucoup de gens ne savent pas qu'en utilisant seulement une brosse à dents, on ne nettoie que 60 % des dents. Grâce à la routine simple ci-dessous, vos dents passent de 60 % à 100 % de propreté en 3 étapes. Il s'agit d'une routine quotidienne de soins bucco-dentaires qui va au-delà du simple brossage!
Soins bucco-dentaires quotidiens
Étape 1
Nettoyage entre les dents
Commencez toujours par nettoyer entre les dents pour éliminer la plaque dentaire. L'utilisation d'une brosse interdentaire est le moyen le plus efficace d'éliminer la plaque entre les dents. Dans les plus petits espaces, un fil dentaire peut offrir une solution. Un nettoyage quotidien entre les dents permet de garder des dents saines. Vous ne savez pas comment utiliser une brosse interdentaire ? Consultez notre mode d'emploi.
Étape 2
Utiliser un gratte-langue
Vous voulez prévenir la mauvaise haleine ? Un bon gratte-langue est le remède à la mauvaise haleine! Le gratte-langue TePe possède trois lames de travail pour un triple nettoyage. Il est facile à utiliser et élimine les bactéries en quelques mouvements. Grâce à lui, vous pouvez prévenir la mauvaise haleine. Un geste simple pour améliorer votre hygiène bucco-dentaire !
Étape 3
Brosser les dents
Bien sûr, l'étape la plus évidente de votre programme d'hygiène bucco-dentaire est le brossage des dents, mais cela n'enlève rien à son importance. Pour obtenir les meilleurs résultats, commencez par brosser l'intérieur de vos dents pour vous assurer qu'elles reçoivent autant d'attention que l'extérieur. Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant deux minutes pour éliminer la plaque dentaire de manière optimale.
En effectuant chaque jour cette routine en trois étapes, vous vous assurez des gencives et des dents saines. Vous trouverez ci-dessous tous les produits dont vous avez besoin pour une routine de soins bucco-dentaires simple.
