Aften in de mond. Aften zijn pijnlijke blaasjes of zweertjes die voorkomen in de mond. Ongeveer één op de vijg mensen krijgt hier minstens één keer in hun leven mee te maken.
Aften in de mond. Aften zijn pijnlijke blaasjes of zweertjes die voorkomen in de mond. Ongeveer één op de vijg mensen krijgt hier minstens één keer in hun leven mee te maken.
Aften zijn pijnlijke blaasjes of zweertjes die vaak voorkomen in de mond. Ze verschijnen aan de binnenkant van je wangen, lippen of tong. Deze kleine, ronde zweren hebben een geelgrijze kern, omgeven door een rode ontstoken zone. Ongeveer één op de vijf mensen krijgt hier minstens één keer in hun leven mee te maken. Aften worden ingedeeld in drie types: kleine, grote en herpetiformis zweren, waarbij de kleine varianten het meest voorkomen (ongeveer 80%.) Deze kleine aften, doorgaans 2-5 mm groot, genezen binnen 7-10 dagen zonder littekenvorming. Ze kunnen het eten en praten moeilijker maken, en de pijn kan verergeren door bepaalde dranken of voedsel en door beweging van het aangetaste gebied.
De exacte oorzaak is onbekend, maar onderzoek wijst op verschillende risicofactoren die een rol kunnen spelen bij het ontstaan van aften:
Genetica
Uit onderzoek is gebleken dat er een genetische aanleg is voor het krijgen van aften. Ongeveer 40% van de mensen met aften heeft een familiegeschiedenis van de aandoening.
Schade
Beschadigingen aan het mondslijmvlies (bijvoorbeeld door scherpe tanden), tandheelkundige behandelingen of verwondingen door tandenpoetsen of bijten op de lippen of in de wangen kunnen aften veroorzaken.
Tabak
Volgens studies vergroot roken de kans op het ontwikkelen van aften.
Geneesmiddelen
Sommige geneesmiddelen, zoals captopril, nicorandil, goudzouten, fenobarbital, fenindion en natriumhypochloride verhogen het risico op aften. Andere medicijnen zoals diclofenac, propionzuur en piroxicam kunnen dit ook veroorzaken.
Vitaminegebrek
Een tekort aan ijzer, vitamine B12 en foliumzuur kan het risico op aften vergroten. Studies tonen aan dat mensen met aften twee keer zoveel kans hebben op een tekort aan deze vitamines. Er zijn echter ook onderzoeken waar dit verband niet zo duidelijk is, mogelijk door de verschillende genetica en eetgewoonten van mensen.
Stress
Hoewel stress niet de directe oorzaak lijkt te zijn, kan het wel aften uitlokken bij mensen die er al vatbaar voor zijn.
Tandpasta met SLS (natriumlaurylsulfaat)
SLS is een veelgebruikt ingrediënt in tandpasta. Het wordt vooral toegevoegd omdat het schuim creëert en vuil van het tandvlees en de tanden verwijdert. Sommige mensen kunnen gevoelig zijn voor SLS en irritatie ervaren. Studies hebben ook aangetoond dat SLS kan bijdragen aan de ontwikkeling van aften. SLS-vrije tandpasta zou het risico op het krijgen van aften kunnen verminderen.
Aften genezen binnen 7-10 dagen, maar als ze je dagelijks leven belemmeren, zijn er producten die de genezingstijd kunnen verkorten. Denk hierbij aan gels, sprays en mondspoelingen. Het beginstadium van de ontsteking is het goed om voedsel en dranken te vermijden die de zweertjes verder kunnen irriteren. Dit zijn onder andere hard brood. Maar ook zuur, pittig en zout voedsel en dranken. Kies in plaats daarvan voor zacht voedsel zoals soep. Verder is het algemene advies om milde tandpasta te gebruiken zonder SLS.
Verschillende behandelingen kunnen helpen om de pijn, genezingstijd en het aantal zweren in de mond te verminderen. Deze omvatten:
Je kan aften voorkomen of voor zijn door je mond schoon te houden. Heb je hier hulp bij nodig? Dan kan een mondhygiënist je laten zien hoe je je gebit het beste kunt schoonhouden. Het schoonhouden van je mond begint bij het twee keer per dag poetsen van de tanden in combinatie met het gebruiken van interdentale ragers om alle plak die tussen je tanden zit te verwijderen. Tandenpoetsen alleen reinigt maar 60% van je tanden; voor de overige 40% heb je interdentale ragers nodig!