La maggior parte di noi si assicura di lavarsi i denti regolarmente e, nel migliore dei casi, seguiamo anche le raccomandazioni del dentista o dell'igienista di pulire gli spazi interdentali ogni giorno. Ma che dire di quel accessorio dall'aspetto strano accanto agli spazzolini, il pulisci lingua: può davvero fare qualcosa di buono?

Dipende se tieni al tuo respiro (e davvero, chi non lo fa?).

È un malinteso diffuso che l'alitosi di solito abbia a che fare con problemi di stomaco. Sì, cibi molto speziati e bevande dall'odore forte possono essere una causa temporanea, ma un motivo molto comune è, in effetti, la scarsa igiene orale. I batteri si formano costantemente nella tua bocca e sulla tua lingua e possono causare un odore sgradevole se non vengono rimossi correttamente. E, come probabilmente avrai già intuito, qualche passata con il pulisci lingua è in realtà il modo più semplice per rimuoverne quel brutto accumulo.

In alcuni casi, potrebbe essere necessario un aiuto professionale. Se soffri di disturbi come infiammazione delle gengive o allentamento dei denti, è necessario un trattamento. Anche i farmaci e alcune situazioni mediche possono essere la fonte. Non abbi mai paura di chiedere consiglio al tuo dentista o igienista: hanno familiarità con questi problemi e saranno lieti di consigliarti il modo migliore per mantenere denti, gengive e bocca sani.

Tre passaggi semplici per prevenire l'alito cattivo:

1. Lavati i denti, usando uno spazzolino delicato con dentifricio al fluoro, due volte al giorno.
2. Pulisci gli spazi interdentali: sono un nascondiglio per i batteri.
3. Usa un pulisci lingua per rimuovere l'accumulo di batteri dalla superficie linguale.

Voilà – pronto per una nuova routine!