Focus
Pendant quelques minutes chaque matin et chaque soir, concentrez-vous vraiment sur votre routine de soins bucco-dentaires. Utilisez un miroir et un bon éclairage.
Prendre soin ne vieillit jamais
Il est facile d'oublier à quel point de bons soins bucco-dentaires sont importants pour notre santé et notre bien-être en général. Notre bouche est la façon dont nous goûtons, parlons, rions et nous exprimons - c'est ainsi que nous vivons la vie. Prendre bien soin de vos dents et de vos gencives, c'est prendre bien soin de vous, et TePe est là pour vous tout au long du chemin. Voici notre guide pour vous aider à maintenir une bonne santé bucco-dentaire - pour continuer à vivre la vie de la meilleure des façons.
Un corps et une bouche qui changent
Nous voulons vous aider à garder une bouche saine tout au long de votre vie. Lisez notre brochure pour obtenir des conseils sur l'hygiène bucco-dentaire, l'alimentation et les produits.
De la tête aux pieds
Une bouche et un corps sains vont vraiment de pair. Garder notre bouche en bonne santé à mesure que nous vieillissons est aussi essentiel que tout autre choix de vie, comme la nutrition, l'exercice et un bon sommeil. Découvrez les liens entre les maladies courantes et la santé bucco-dentaire.
Maladies courantes
Dans le cadre du vieillissement naturel, votre bouche va subir des modifications. Nous avons les solutions pour maintenir votre sourire en bonne santé. En savoir plus sur les affections et maladies bucco-dentaires courantes.
Concentrez-vous sur l'interdentaire
Saviez-vous que les maladies des gencives peuvent être prévenues par un nettoyage en profondeur des cinq surfaces dentaires ? Une brossette interdentaire élimine plus efficacement la plaque entre les dents. Nous vous guiderons vers la bonne taille!
Garder les bonnes habitudes ou en créer de nouvelles
Prendre soin de sa bouche est-il une habitude quotidienne? Super! Sinon, il n'est jamais trop tard pour prendre en charge votre santé et votre bien-être. N'attendez pas la motivation, choisissez simplement une bonne habitude parmi les conseils ci-dessous et lancez-vous. La motivation vient d'une action réussie!
Conseils pour une bonne santé bucco-dentaire
Prenez votre temps
Ne vous précipitez pas, ralentissez plutôt votre brossage. Deux minutes, deux fois par jour. Regardez cette vidéo pour vous inspirer.
Nettoyer entre les dents chaque jour
Nettoyez entre vos dents tous les jours. En savoir plus sur le nettoyage interdentaire ici.
Rinçage fluoré
L'utilisation d'un rinçage au fluor après le déjeuner est un excellent moyen de garder vos dents solides et d'éviter les caries.
Repas nutritifs
Limitez-vous à trois repas principaux nutritifs et à deux collations par jour. Manger et boire fréquemment augmente le risque de carie.
Boire de l'eau
Buvez de l'eau quand vous avez soif. Il est également bon de se rincer la bouche avec de l'eau après avoir mangé.