Zahnseide (Dental Floss)

Zahnseide für beste Mundgesundheit und optimierte Mundpflege

 

Zahnseide im direkten Vergleich zu Dental Picks und Interdentalbürsten

Die Entscheidung, welches Zahnpflegeprodukt Sie zur Reinigung Ihrer Zahnzwischenräume nutzen, hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Dabei spielt unter anderem eine Rolle, wie eng die Interdentalräume sind, wie sensibel Ihr Zahnfleisch ist, oder generelle persönliche Vorlieben.

Zahnseide empfehlen wir vor allem für Menschen mit guter Feinmotorik, deren Zahnzwischenräume eher eng sind. Ist etwas mehr Platz zwischen den Zähnen, sollten Sie zu Interdentalbürsten oder Dental Picks greifen.

 

Interdentalbürsten
Die Bürsten eignen sich ideal, wenn die Abstände zwischen den Zähnen etwas größer sind. Also wenn die kleinste Interdentalbürste mit lediglich leichtem Druck in die Lücke passt. Außerdem nutzen Menschen, die feste Zahnspangen tragen, sie gern auch für die Reinigung der kieferorthopädischen Apparaturen im Mund. Interdentalbürsten gibt es in unterschiedlichen Formen und Größen, sodass sie für nahezu jeden Interdentalraum geeignet sind. Achten Sie bei der Nutzung besonders darauf, sanft vorzugehen, um Ihr Zahnfleisch nicht zu verletzen.

 

Dental Picks (EasyPick)
Dental Picks verhalten sich ähnlich wie Zahnstocher. Sie sind vor allem dafür geeignet, Plaque, Speisereste oder andere Fremdkörper aus den Zahnzwischenräumen zu entfernen. Sie reinigen nicht so effektiv wie Interdentalbürsten, können die Plaque aber zerstören und teilweise entfernen. In der Anwendung sind sie sehr komfortabel.

Was ist der Unterschied zwischen gewachster und ungewachster Zahnseide?

Eine regelmäßige Zahnzwischenraumreinigung, beispielsweise mit Zahnseide, hilft dabei, Plaque zwischen den Zähnen zu entfernen. So wird der Entstehung von Karies und Zahnfleischerkrankungen vorgebeugt. Dabei wird unter anderem in gewachste und ungewachste Zahnseide unterschieden:

• Ungewachste Zahnseide gleitet etwas weniger leicht in den Zahnzwischenraum.
• Gewachste Zahnseide gleitet leichter, da sie mit einem feinen Film überzogen ist. Das macht die Handhabung etwas einfacher. Sind Ihre Zahnzwischenräume unterschiedlich groß, sollten Sie verschiedene Produkte zur Reinigung nutzen.

 

Zahnseide richtig benutzen: Unsere Tipps und Tricks

Zahnärzte empfehlen, täglich die Zahnzwischenräume zu reinigen. Am besten sollten Sie das abends vor dem Zähneputzen machen, um Speisereste vor dem Schlafengehen vollständig zu entfernen. Um Ihre Interdentalräume zu reinigen, sollten Sie wie folgt vorgehen:

1. Ausreichende Menge Zahnseide um die Zeigefinger wickeln
   Nehmen Sie etwa 40 cm Zahnseide aus der Packung und wickeln die beiden Enden um die Zeigefinger. Je nachdem, wie es bequemer für Sie ist, kann die Seide auch um die Mittelfinger gewickelt werden. Um zu vermeiden, dass sich Bakterien weiterverbreiten, sollten Sie für jeden Zwischenraum einen neuen Abschnitt der Zahnseide verwenden.
2. Zahnseide vorsichtig in die Zahnzwischenräume gleiten lassen
   Achten Sie bei der Platzierung der Zahnseide zwischen den Zähnen darauf, keinen großen Druck anzuwenden. So vermeiden Sie Schnitte und Zahnfleischblutungen. Bei besonders engen Interdentalräumen können Sie mit einer leichten Hin- und Her Bewegung arbeiten.
3. Zahnzwischenräume gründlich reinigen
   Zwischen den Fingern sollten Sie immer ca. 2,5 bis 5 cm der Zahnseide gespannt halten. Bewegen Sie dieses Stück vorsichtig auf und ab sowie hin und her. Achten Sie darauf, auch die jeweils angrenzenden Zähne seitlich mit der Zahnseide zu reinigen. Das funktioniert am besten, indem Sie diese wie ein „C“ um den Zahn legen und diesen dabei mit leichten Bewegungen putzen. Führen Sie dies bei allen Zähnen und Zwischenräumen durch.
4. Am Ende den Mund ausspülen
   Reinigen Sie im Anschluss an die Nutzung der Zahnseide Mund und Zähne entweder mit der Zahnbürste oder durch gründliches Ausspülen. Dazu können Sie Wasser, eine Munddusche oder Mundspülung nutzen. Dieser Vorgang sorgt dafür, dass alle gelösten Beläge aus dem Mundraum entfernt werden.

 

Häufig gestellte Fragen zu Zahnseide

Wie wird Zahnseide richtig angewendet?

Wickeln Sie ca. 40 cm Zahnseide um Ihre Zeigefinger und führen Sie sie mit einer sanften Vor- und Zurückbewegung zwischen die Zähne. Bilden Sie eine "C"-Form um jeden Zahn und bewegen Sie die Zahnseide auf und ab, um Plaque zu entfernen. Rollen Sie nach jedem Zahn die benutzte Zahnseide auf, um einen frischen Abschnitt zu verwenden.

 

Wann und wie oft sollte ich Zahnseide verwenden?

Sie sollten Zahnseide mindestens einmal täglich verwenden. Idealerweise nutzen Sie sie abends vor dem Zähneputzen, um Plaque und Speisereste effektiv zu entfernen. Dies sorgt für eine gründliche Reinigung der Zahnzwischenräume. Außerdem reduziert es das Risiko von Karies und Zahnfleischerkrankungen und fördert eine langfristige Mundgesundheit. Nur wenn Sie konsequent auf die Zahnzwischenraumreinigung achten, können Sie optimale Ergebnisse erzielen.

 

Welche Arten von Zahnseide gibt es und was ist der Unterschied zwischen gewachster und ungewachster Zahnseide?

Es gibt verschiedene Arten von Zahnseide: gewachste und ungewachste Varianten. Gewachste Zahnseide gleitet leichter zwischen den Zähnen und eignet sich besonders gut für enge Zahnzwischenräume. Ungewachste Zahnseide ist dagegen dünner und kann bei Zahnspangen oder besonders eng stehenden Zähnen effektiver sein. Vorgespannte Zahnseidenhalter stellen eine praktische Alternative dar. Informieren Sie sich gerne in unserem Ratgeber über die Möglichkeiten der Zahnzwischenraumreinigung.

 

Was ist besser für mich: Zahnseide oder Interdentalbürste?

Die Wahl zwischen Zahnseide und Interdentalbürste hängt grundsätzlich von Ihren persönlichen Vorlieben und individuellen Bedürfnissen ab. Grundsätzlich eignet sich Zahnseide besser für sehr enge Zahnzwischenräume, wobei Interdentalbürsten gut für breitere Lücken geeignet sind. Beide sind, je nach individuellen Pflegebedürfnissen, gute Hilfsmittel zur Aufrechterhaltung Ihrer Mundgesundheit. Wenn Sie sich unsicher sind, sollten Sie beide Varianten ausprobieren oder sich von Ihrem Zahnarzt beraten lassen, um die beste Lösung für Ihr individuelles Gebiss zu finden.

 

Kann ich Zahnseide auch bei empfindlichem Zahnfleisch verwenden?

Ja, Sie können Zahnseide auch bei empfindlichem Zahnfleisch verwenden. Achten Sie bei der Anwendung besonders darauf, die Zahnseide sanft einzuführen und vorsichtig auf und ab zubewegen. Das gewährleistet eine effektive Reinigung, ohne das empfindliche Zahnfleisch zu verletzen oder übermäßig zu reizen.

 

Damit Sie den Text besser lesen können, verzichten wir auf geschlechtsspezifische Sprachformen. Alle Personenbezeichnungen beziehen jegliche Geschlechter ein.